@ Intresseklubben antecknar

_{Skrivet av YellowFlowers:}
Har sovit så otroligt dåligt senaste veckan, somnat runt 02 när man ska upp 08, sedan vaknar jag 1 gång i timmen genom hela natten... så trött. Vill sova en hel natt

_{Skrivet av Solkatten:}

Jag har också stora sömnproblem. Tar lång tid för mig att somna, sedan när jag väl somnar vaknar jag flera gånger under natten. Jag kanske sover max 2 - 3 timmar och sedan vaknar jag genom hela natten. Jag hade också väldigt gärna velat sova en hel natt utan att vakna. Jag vaknar nästan aldrig och känner mig utvilad. Alla säger att om man sover dåligt en natt så sover man bättre nästan. Ibland kanske, men inte alltid. Var en natt jag sov mindre än 5 timmar och jag sov lika dåligt nästa dag. Det hjälper inte ens heller att vara trött, sover dåligt oavsett om jag är trött eller inte. Det här har dock inte bara pågått i några veckor utan snarare år. : ))) Har alltid haft sömnproblem. Konstigt ändå att jag sover så dåligt men ändå lyckas gå ner i djupsömn och drömmer många drömmar. Jag är en person som drömmer ovanligt mycket känns det som.

_{Skrivet av YellowFlowers:}


ja samma här! de brukar skifta ibland men när perioderna väl kommer så håller de i! Man sover inte bättre nästa natt Har du hittat nån lösning på det?

_{Skrivet av Solkatten:}

Inte riktigt, dock är jag dålig när det gäller att prova nya saker och komma igång med saker så jag ger oftast upp innan jag ens provat något nytt eller innan jag märker någon skillnad. Tex nya rutiner och sånt... dessutom är det svårt när ens hjärna går på högvarv och övertänker allting.

_{Skrivet av scarhead :}
gått två dagar utan koffein och jag stupar

_{Skrivet av YellowFlowers:}


Fyfan va hemskt, själv dricker man 1 redbull om dagen. KÄMPA PÅ!!!